제11회 신한 29초영화제 우리함께 노려봅시다!
모임 한 장면이 영화가 된다면? 당신의 이야기를 기다립니다!🎬상금 3,400만원? 내 이야기로 영화제 나간다고?! 이건 무조건 해야쥬~🎥 29초 안에 나만의 감동적인, 웃긴, 엉뚱한 '모임' 이야기를 담는다면?!문득 옛날 친구들과 밤새 수다 떨던 그 순간,동호회에서 땀 흘리며 함께 웃던 그때,우리 가족의 따뜻한 식탁 앞 그 장면까지...그런 '모임' 하나쯤은 마음속에 다들 가지고 계시쥬? 🥹바로 그 순간을 영화로 만드는 기회가 왔슴미다!'제11회 신한 29초 영화제'가 2025년 봄, 다시 돌아왔다는 반가운 소식이에요! 🎞정해진 길이? 단 29초!그 짧은 순간 안에, 나만의 감정을 꾹꾹 눌러 담아보는 건 어때요?누구나 한 번쯤 “이 장면 영화로 만들고 싶다~” 했던 적 있으쥬?근데 망설이다가 그냥..
고혈압은 '조용한 살인자'라 불릴 정도로 증상이 없는 경우가 많지만, 장기적으로는 심장, 뇌, 신장에 심각한 문제를 초래할 수 있는 질환입니다. 일상 속에서 고혈압을 관리하고 예방할 수 있는 간단하고 효과적인 방법 7가지를 소개합니다. 식습관, 생활습관을 조정하는 것만으로도 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 될 수 있으니, 아래 내용을 참고해 건강한 생활을 시작해 보세요.염분 줄이기 🍲과도한 염분 섭취는 체내 나트륨 수치를 높여 혈압 상승의 주요 원인이 됩니다. WHO 권장에 따르면 성인은 하루에 약 5g(소금 1작은술 정도) 이하의 염분을 섭취하는 것이 좋습니다.나트륨 낮은 조미료 사용: 소금 대신 허브나 향신료를 이용해 간을 맞춰 보세요.가공식품 줄이기: 가공식품에는 염분이 다량 포함된 경우가 많으므로,..